Program zajęć nauki pływania obejmuje:

  • oswajanie z wodą
  • gry i zabawy w wodzie
  • nauka pływania dzieci
  • nauka pływania dorosłych
  • gimnastyka korekcyjna
  • doskonalenie technik pływania
  • lekcje indywidualne
  • egzamin na kartę pływacką
  • zawody i obóz letni
  • trathlion treningi

Oswajanie z wodą - podstawowe elementy takie jak: zanurzenie głowy do wody, wydechy, otwieranie oczu w wodzie, leżenie na wodzie w pozycji na plecach i na brzuchu, skoki do wody, itp., pozwalające przejść do etapu nauki pływania.

Gry i zabawy - traktowane jako element oswajania z wodą, kształtowanie współzawodnictwa.

Nauka pływania - kolejny etap w nauce pływania. Nauka podstawowych elementów potrzebnych podczas pływania. Poznawanie podstawowych technik do pływania stylem grzbietowym, klasycznym ("żabka"), dowolnym ("kraul"), a w póżniejszym etapie stylem motylkowym ("delfin").

Gimnastyka korekcyjna - dobieramy ćwiczenia podczas nauki pływania oraz doskonalenia technik pływania do indywidualnych potrzeb naszych uczniów, w zależności od rodzaju oraz stopnia schorzenia (wady postawy). Dotyczy to zarówno dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.

Doskonalenie technik pływania - proponujemy ćwiczenia specjalistyczne dobierane do umiejętności naszego ucznia. Możliwe lekcje indywidualne.

Lekcje indywidualne - cały program jak wyżej do uzgodnienia w ramach zajęć indywidualnych.